Trekking en el campamento base del Everest

Unirse a arreglos y transferencias

Todos los clientes que viajen a Katmandú serán recibidos en el aeropuerto por un representante de TTG que organizará el traslado al hotel del grupo. Mire por favor nuestro logotipo en la puerta de la llegada.

Alojamiento

Mientras que en Katmandú el grupo se alojará en un hotel mencionado o hoteles con categorías similares como en el itinerario. Elegimos hoteles no muy lejos del centro principal. La mayoría de nuestros hoteles estarán en el centro de Thamel para que pueda comprar, comer e ir a cualquier lugar fácilmente.

Mientras que en la caminata que pasamos en casas de campo / té. Las cabañas de trekking de Nepal también cones o animales. La mayoría de estos lodges tienen zonas de comedor con calefacción que a menudo están decoradas de forma atractiva. Las habitaciones tienden a ser bastante básicas y no tienen calefacción con camas de madera y colchón de espuma. Necesitarás un saco de dormir. Los lodges disponen de lavadora y aseo compartidos. Algunas casas de campo tienen duchas con energía solar (cargado a $ 5 por ducha) y las instalaciones de carga de la batería (también se cobra a una tasa por hora 1-2 $). Alojarse en las casas de campo es una gran manera de conocer a otros excursionistas y los lugareños. La mayoría de los alojamientos se organizan en una base de compartir gemelos y si viaja por sí mismo, tendrá una habitación con otro viajero individual del mismo sexo. Sin embargo, tenga en cuenta que en varios de los lugares en los que nos alojamos cerca de los pases, hay una selección limitada de alojamiento y algunos de los lodges que usamos solo tendrán habitaciones con varias camas. Cuando este sea el caso, el grupo se dividirá entre las habitaciones disponibles y esto podría ser masculino / femenino sin segregar. Las noches de hotel en las habitaciones individuales de Katmandú están disponibles por un suplemento. Una de las caminatas sólo compartiendo habitaciones.

Viajeros en solitario

Nuestros viajes grupales están diseñados para alojamiento compartido y no cobramos un solo suplemento. Creemos que los viajeros individuales no deberían tener que pagar más para viajar. Los viajeros solteros que se unen a viajes grupales se emparejan en un alojamiento doble o compartido con alguien del mismo sexo durante todo el viaje. Si prefiere tener su propia habitación individual, debe pagar un suplemento individual, sin embargo, la habitación individual solo es posible en Katmandú, no en la caminata.

Vuelo desde Ramechhap

Los vuelos desde y hacia Lukla pueden operarse desde el Aeropuerto Ramechhap, en un esfuerzo por aliviar la congestión en el Aeropuerto Internacional Tribhuvan de Katmandú por parte de la Autoridad de Aviación Civil de Nepal. En tal caso, cualquier salida afectada deberá levantarse bastante temprano el día 3 para conducir los 130 kilómetros (aproximadamente 5 horas) desde Katmandú hasta el aeropuerto de Ramechhap. Se proporcionará un traslado en vehículo privado sin costo adicional. Su líder local le brindará la información más actualizada sobre retrasos en los vuelos en el lugar.

Itinerario alternativo durante la cancelación del vuelo

Las condiciones climáticas en el Himalaya pueden cambiar rápidamente, lo que puede resultar en la necesidad de realizar cambios en nuestros itinerarios previstos. Vuelos por todo Nepal & ndash; particularmente en áreas de alta montaña & ndash; a menudo se retrasan o cancelan debido a las malas condiciones climáticas. Los vuelos entre Katmandú y Lukla son particularmente propensos a estos retrasos, que tienen el potencial de variar el itinerario de las salidas de nuestro tour. Nuestros planes de contingencia en caso de mal tiempo que impida el vuelo de un avión de ala fija desde Katmandú a Lukla son los siguientes:

Día 3 & ndash; Intentaremos abordar nuestro avión reservado según el itinerario. Si este vuelo es cancelado, regresaremos a nuestro hotel en Katmandú por una noche adicional.

Día 4 & ndash; Intentaremos nuevamente abordar nuestro avión reservado. Si se cancela este vuelo, intentaremos alquilar un helicóptero para transportar al grupo, siempre que haya helicópteros disponibles y el clima no les impida volar a Lukla.

Los viajeros deberán usar su fondo de emergencia para cubrir el costo del helicóptero fletado. El costo exacto dependerá de cuántos viajeros haya en su grupo y podría ser de hasta US 500. Si llegamos a Lukla el día 4 en un avión de ala fija o en helicóptero, seguiremos el mismo itinerario hasta el campamento base del Everest, pero descenderemos uno. menos día para tomar nuestro vuelo de regreso desde Lukla el día 15.

Alimento

Las comidas típicas que se ofrecen en los lodges incluyen algunos platos nepalíes y algunos platos internacionales de pizza y patatas fritas. Sin embargo, como operador turístico responsable, lo alentamos a comer comida local siempre que sea posible porque esto ayudará a la economía local y estos alimentos locales siempre están frescos.

Pedimos comidas con anticipación y su líder de viaje le sugerirá lo que es seguro y bueno para comer allí. El desayuno generalmente será gachas de avena, huevos, pan, el almuerzo será una comida sencilla con una como fideos, arroz, y la cena será de 2 platos que consisten en sopa, comida principal. Todas las bebidas, desierto y bebidas son extra. En Katmandú el desayuno está incluido. Si eres vegetariano es genial si no te recomendamos que te mantengas vegetariano especialmente durante la caminata.

Un día típico

Poco después de la primera luz debe despertar y empezar a empacar su kitbag y hacer los preparativos para el día. Bajando al comedor se nos servirá el desayuno de la cocina del albergue antes de partir en la caminata del día. Generalmente llegaremos a nuestra parada de almuerzo a mediodía después de alrededor de 3 o 4 horas de trekking. El almuerzo se toma en las casas de té a lo largo de la ruta. Este es normalmente un asunto pausado y es un buen momento para relajarse, leer y sentarse al sol. Nuestros porteros suelen ponerse al día con el grupo durante el almuerzo y luego están bien en su camino a la parada de la noche en el momento en que partimos de nuevo. Es habitual que la caminata de la tarde sea más corta que la sesión de la mañana. A su llegada a la casa de campo, el líder de la caminata organizará la habitación de todos. Después de registrarse en su habitación, es posible que desee relajarse con una cerveza en la terraza de su lodge antes de cenar. La cena se toma en el comedor que normalmente tiene algún tipo de calefacción. Este es un buen momento del día para revivir los eventos de la caminata hasta el momento y para socializar en general. A las 9: 00 pm la mayoría de los excursionistas se han retirado a la cama y por 10.pm todo el lodge estará dormido.

Líder de grupo y personal de apoyo

El grupo estará dirigido por un líder local experimentado de habla inglesa, y en la caminata tendrá los servicios de porteadores para llevar el equipaje.

Gastar dinero

Aproximadamente US $ 500-600 (o dólares australianos equivalentes, euros, etc.) cambiado a la moneda local, debe ser suficiente para gastos personales diversos, incluyendo consejos para guía / porteros, bebidas y comidas en la ciudad. No es necesario obtener la moneda local (rupias nepalíes) antes de la salida. Esterlina, dólares estadounidenses y euros son igualmente aceptables para el cambio en Nepal. Le recomendamos que lleve su dinero de viaje en forma de dinero en efectivo, ya que cambiará la mayor parte de esto el día de su llegada a Katmandú. Si prefiere no llevar todo el dinero de su gasto en efectivo, es posible retirar dinero (solo rupias) de los cajeros automáticos en Katmandú usando su tarjeta de débito o crédito. Durante la caminata es posible comprar aperitivos, chocolate, té, café, refrescos y cerveza en la mayoría de los días. Tenga en cuenta que, dado que todo tiene que ser llevado a cabo, estos artículos se vuelven más caros a medida que gana altitud.

Orientación sobre propinas

La propina es la forma aceptada de decir ‘gracias’ por un buen servicio. Los consejos no forman parte de los salarios de sus guías, porteadores y equipo de trekking, pero son muy apreciados. Es importante recordar que las propinas son voluntarias y deben depender de un buen servicio. Normalmente, los consejos se dan al final de la caminata y esto se hace mejor como un grupo en lugar de individuos. La mayoría de los grupos darán los consejos con un poco de ceremonia (o a veces una fiesta) en la última noche, para marcar el final del viaje. El nivel de propina debe ser determinado por el grupo en su conjunto con todos aportando una cantidad igual con la que todos se sientan cómodos. Como una guía aproximada, recomendamos aproximadamente el 10% de su viaje. Al final de una caminata a muchas personas también les gusta donar varios artículos de su equipo a los porteadores y al personal de caminata que trabajan tan duro para que el viaje sea un éxito. Botas, guantes, sombreros, bufandas e incluso calcetines (limpios, por supuesto) siempre son recibidos con gusto por los porteros. La ropa y el equipo técnico, como las antorchas de la cabeza y los bastones de trekking, son muy apreciados por los equipos Shepa. Si cree que le gustaría donar equipo al final de su viaje, su líder de viaje local hará los arreglos para una distribución justa entre el equipo de caminata.

Asignación de equipaje

Su equipaje en la caminata será llevado por porteros. El peso empaquetado de su bolsa de trekking mientras que el trekking no debe ser más de 13kg. Para el vuelo de Lukla el límite del peso es 10+5KG. Es posible dejar ropa u otros artículos no requeridos en la caminata en el hotel en Katmandú o Pokhara.

Altitud

Estas vacaciones implican ir a gran altura. Durante el transcurso de su viaje alcanzará altitudes superiores a 5500m metros. Esto no es algo que usted debe preocuparse; el cuerpo humano es capaz de adaptarse a un amplio rango de altitudes, pero es importante que podamos seguir algunas reglas simples para aclimatarse correctamente. Cuando planificamos un itinerario lo consideramos con mucho cuidado y planificamos nuestras vacaciones.

Aquí puede encontrar más información sobre Altitude Sickness.

Lista de equipos

La siguiente lista de verificación debería ayudarle con su embalaje. Como regla general, siempre debe tratar de mantener el peso de su equipo al mínimo.
El peso empacado de su bolsa de trekking durante el trekking no debe ser más de 13 kgs para el portero.

Debes traer los siguientes artículos:

• Botas de senderismo
• Calcetín
• Pantalones de Trekking
• Impermeable sobre los pantalones
• Ropa
• Baselayer camisetas
• Camisa casual y/o camisetas
• Chaqueta de lana o jersey caliente
• Chaqueta impermeable
• Chaqueta caliente (abajo)
• Sombrero para el sol
• Sombrero caliente
• Gafas de sol
• Guantes o mitones
• Daypack 30 litros
• Headtorch y baterías de repuesto
• Protección solar (incluyendo bloque total para labios, nariz, etc.)
• Botellas de agua 1 litro x2 (una para caliente y otra para frío)
• Saco de dormir (con comodidad nominal -10 °C)
• Bolsa de lavado y artículos de tocador
• Papel higiénico (también puede comprarlo en las logias si es necesario)
• Lavado antibacteriano
• Pequeña toalla
• Selección de bolsas secas (para mantener seco el contenido de la bolsa trek)
• Pequeño candado (para bloquear la bolsa de trek)
• Botiquín de primeros auxilios básico que incluye: crema antiséptica, pastillas para la garganta, tratamiento de la diarrea (Imodium), altitud (Diamox), analgésicos, yesos y tratamiento de ampollas, repelente de insectos y sales de rehidratación (Dioralite). Tabletas de glucosa y tabletas multivitamínicas.

Los siguientes elementos son opcionales:

• Bastones de Trekking (recomendado)
• Entrenadores o similares
• Cordones de repuesto
• Cortocircuito
• Capa base termal – leggings
• Forro de saco de dormir
• Ropa de viaje
• Camara
• Navaja (recuerde empacar objetos afilados en el equipaje de retención)

Encuentre más detalles sobre Equipment Checklist.

Nota

Los nepalíes siguen siendo tradicionales y conservadores en la forma en que se visten. Por lo tanto, para evitar la vergüenza en ambos lados, le recomendamos que respete esto y no use ropa reveladora o blusas sin mangas durante su visita a Nepal. Los pantalones cortos son aceptables, pero deben llegar justo por encima de la rodilla y ser modestos y para las mujeres es preferible usar pantalones o una falda larga.

Pasaporte y Visas

Generalmente se requiere un pasaporte con validez restante de 6 meses al final de su estancia. Por favor, consulte la embajada o consulado correspondiente para otras nacionalidades. Es su responsabilidad asegurarse de tener los documentos de viaje y visas correctos para sus vacaciones. Los requisitos y cargos de visa están sujetos a cambios sin previo aviso. Si viaja fuera de la UE, debe tener al menos 2 páginas en blanco en su pasaporte para cada país que visite.

Todas las nacionalidades requieren una visa. La tarifa de la visa es de $ 25 por 15 días, $ 40 por 30 días, $ 100 por 90 días y se puede obtener a la llegada. El pago debe hacerse en efectivo y se aceptan USD, GBP o Euros. Por favor traiga 4 fotos de tamaño de pasaporte para diferentes permisos.

Permisos de trekking – ¿qué necesitamos de usted?

Necesitamos los datos de su pasaporte y tenemos que enviar a través de Nepal antes de su partida un escaneo de una fotografía de estilo pasaporte de sí mismo. Por favor, asegúrese de que tenemos esto un mes antes de su viaje.

Salud y Vacunas

Debe comunicarse con su médico o clínica de viajes para verificar si necesita vacunas específicas u otras medidas preventivas. Debe estar al día con los cursos de rutina y refuerzos como se recomienda en el Reino Unido, por ejemplo, difteria-tétanos-polio y sarampión-paperas-rubéola, junto con la hepatitis A y la fiebre tifoidea. La profilaxis de la malaria no suele ser necesaria para viajes en las montañas, sin embargo, si está visitando áreas rurales y remotas bajas, entonces podrían ser necesarias. En días festivos a áreas más remotas también debe tener un chequeo dentista.

Conozca más sobre cómo puede mantenerse saludable en Nepal: Staying Healthy in Nepal.

Moneda

La unidad de moneda en Nepal es la rupia nepalesa. Podemos cambiar este dinero en Katmandú, que tiene una mejor tarifa que los hoteles y aeropuertos. Los guías le mostrarán el lugar después de la llegada.

Suministro de electricidad y enchufe

Le recomendamos que compruebe si necesita un adaptador para sus artículos eléctricos en enchufes y enchufe.

Preparación para su viaje

Tiene mucho sentido para pasar algún tiempo antes de venir en un día de fiesta de trekking conseguir un poco de ejercicio adicional. Cuanto más en forma estés, después de todo, más agradable encontrarás la experiencia. Le sugerimos que adopte un régimen de ejercicio semanal previo a su viaje. El senderismo regular en el país de las montañas es el mejor entrenamiento, pero trotar, squash y natación también son buenos para desarrollar la aptitud cardiovascular y la resistencia. Tenga en cuenta que encontrará muchos pasos en el camino mientras asciende y es posible que desee adaptar su ejercicio para tener esto en cuenta. Sea cual sea su preparación, debe hacer tiempo para pasar al menos unos días antes de su viaje haciendo largas caminatas en el país montañoso. También es una buena idea leer sobre el país y la cultura de la gente local antes de embarcarse en unas vacaciones de aventura.

Clima

De octubre a noviembre y de marzo a mayo son los mejores momentos para practicar trekking en Nepal. Estos meses a ambos lados de la temporada de monzones de verano no son demasiado calientes en las estribaciones ni demasiado fríos en las elevaciones más altas y ofrecen las mejores condiciones para el trekking. Pre-monzón es el mejor momento para ver las flores de colores del rododendro en las elevaciones más bajas. Los meses posteriores al monzón suelen ofrecer los cielos más claros y el clima más asentado. En cualquiera de estos períodos, encontrará una amplia gama de temperaturas diurnas durante su viaje desde aproximadamente 25ºC en Katmandú hasta aproximadamente 14ºC a 3000 metros, y aproximadamente -3ºC en el Campamento Base del Everest. La temperatura de “sensación real” en el medio del día será mucho más cálida que esta, pero por la noche en el aire enrarecido las temperaturas caen en picado y puede esperar experimentar temperaturas durante la noche por debajo de cero en cualquier lugar por encima de 3000 metros. En el campamento base del Everest, el paso Gokyo o Chola, las temperaturas nocturnas pueden alcanzar los –10ºC o excepcionalmente, por debajo de esto. Los períodos prolongados de lluvia o nieve son muy poco probables fuera del período del monzón, pero pueden ocurrir tormentas de corta duración.

Books

• Guía planeta solitario a Nepal. Planet
• Guía aproximada de Nepal. Guías ásperas
• Senderismo y escalada en Nepal. Steve Razzetti
• Senderismo en el Himalaya Nepal. Museo de Arte Contemporáneo
• Kathmandú y el Reino de Nepal. Prakash Raj
• Retratos de personas: Nepal Himalaya. Sistema abierto.
• Annapurna. Maurice Herzog

Asignar

Campamento Base Everest. 1:50,000. Mapas de Nepal

Un buen mapa de escala con intervalo de contorno a 40 metros. Este es el mapa definitivo para la caminata gay al campamento base del Everest.

Not to forget?!

Please do not forget to come with a positive attitude, flexibility, a sense of humor and appetite of adventure and discovery.